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Re: Skifahren nach Kreuzbandriss noch möglich?
Verfasst: 14.04.2021 - 16:41
von TiPi
Ich habe 2 Fälle im Freundeskreis:
1.
Kreuzbandriß beim Skifahren in St. Anton. Konservative Behandlung mit OP 3 Monate später.
Fährt nach 2 Jahren wieder Ski, allerdings mit Problemen und dickem Knie bei Überlastung.
2.
Kreuzbandriß in Sölden mit OP am gleichen Tag vor Ort.
Fuhr nach 1 Jahr mit Bandage und ohne Probleme wieder Ski.
Ich würde mich auch immer sofort operieren lassen, ohne Zeit zu verlieren.
Re: Skifahren nach Kreuzbandriss noch möglich?
Verfasst: 14.04.2021 - 16:47
von hch
Meine Schwester fährt ohne Kreuzband völlig Problemlos und auf hohem Niveau Ski. Allerdings hat die ganze Familie einen ziemlich soliden Bewegungsapparat inklusive Entlastungsmuskulatur. Ein guter Arzt wird da sicher sehr individuelle Empfehlungen aussprechen.
Re: Skifahren nach Kreuzbandriss noch möglich?
Verfasst: 14.04.2021 - 21:11
von Firn77
hch hat geschrieben: 14.04.2021 - 16:47Ein guter Arzt wird da sicher sehr individuelle Empfehlungen aussprechen.
Genau so ist das. Und ich glaube, hier geht in den letzten Bewertungen gerade unter, dass es große Unterschiede zwischen vorderem (am Häufigsten) und hinterem (mein Fall) Kreuzband gibt. Das Hintere wird viel weniger gern operiert und hat auch gute Heilungschancen.
Re: Skifahren nach Kreuzbandriss noch möglich?
Verfasst: 17.01.2022 - 15:00
von Firn77
Ich habe jetzt übrigens mich langsam wieder ans Skifahren herangetastet und kann berichten:
Nach Skitag 8 in dieser Saison gibt es ein Zwischenfazit:
- Vorsichtiges Herantasten mit Don-Joy-Schiene an Tag 1 und 2 war richtig. Der Wechsel auf Genutrain ab Tag 3 war auch sinnvoll.
- Genau auf den Körper hören und peu á peu mehr zumuten / auftrainieren.
- jeden Tag vor dem Skifahren gut aufwärmen (hab ich früher - geb ich zu - eher vernachlässigt)
- Gute Bedingungen sind super machbar, schnell schwierig, weil Knie wenig abfedern kann, wird es bei aufgeschobenen, sulzigen Bedingungen.
- das Wichtigste: Skifahren scheint wieder möglich zu sein und ich muss im nächsten Sommer einfach noch mehr Stützapparat auftrainieren.
Vielleicht macht das ja anderern Mut.