Stand-Up-Paddeling als Vorbereitung
Verfasst: 15.08.2019 - 09:28
Ich habe für mich was neues entdeckt und bin so angefixt, dass ich es mal hier posten will:
SUPen also Stand-Up-Paddeling. Bis zu Beginn des Sommers habe ich die Typen mit Paddel auf so einer Art Luftmatratze noch ziemlich belächelt.
Dann aber habe ich gelesen, dass durch die Paddelbewegung vor allem die Rumpfmuskulatur gestärkt wird und es daher die ideale Vorbereitung/Ausgleich fürs Skifahren im Sommer ist, auch wegen des Trainings des Gleichgewichtsinnes. Jetzt bin ich seit mehreren Wochen dabei und total begeistert. Gibt es hier welche, die da schon aus der letzten Saison Erfahrung haben?
Und falls jemand meint, das sei hier fehl am Platze in Bereich Alpinsport, der stelle sich das SUP in einem Bergsee vor
SUPen also Stand-Up-Paddeling. Bis zu Beginn des Sommers habe ich die Typen mit Paddel auf so einer Art Luftmatratze noch ziemlich belächelt.
Dann aber habe ich gelesen, dass durch die Paddelbewegung vor allem die Rumpfmuskulatur gestärkt wird und es daher die ideale Vorbereitung/Ausgleich fürs Skifahren im Sommer ist, auch wegen des Trainings des Gleichgewichtsinnes. Jetzt bin ich seit mehreren Wochen dabei und total begeistert. Gibt es hier welche, die da schon aus der letzten Saison Erfahrung haben?
Und falls jemand meint, das sei hier fehl am Platze in Bereich Alpinsport, der stelle sich das SUP in einem Bergsee vor
