Kreuzband

[Seba]

Hallo,

war gestern ein genialer skitag. Bis auf einen derben Sturz. Diagnose heute: Kreuzband.
Komme morgen zum MRI. Mal sehen was da passiert.

Frage:
da ich ja sicher nicht der Einzige bin, was erwartet mich die nächsten Wochen. Skisaison ist denke ich mal vorbei...es kommen ja noch einige.

Das interessante: ich habe keine wirklichen Schmerzen. Ich vermeide es nur das Knie (Links) zu belasten weil ich mir denke es hält nicht. Der Arzt hat es mich belasten lassen und meinte, daß es nicht so Schlimm wäre.
Wie gesagt, es sind keine Schmerzen, nur ziemlich unangenehm.

Würde mich freuen zu hören wie es bei anderen Betroffenen war.

Liebe Grüsse
Seba

[lanschi]

Eieiei... sch...ade.

Meine Mutter hatte vor 2 Jahren ebenfalls einen Kreuzbandriss, und sie hat bis heute kein Kreuzbandplastik eingesetzt bekommen. Grund dafür? Der sogenannte Schubladeneffekt ist bei ihr überhaupt nicht zu bemerken. Soll heißen, das Knie ist trotz gerissenem vorderen Kreuzband zu 100% stabil. Das Problem bei ihr liegt nicht im Knie, sondern im Kopf.

Ein Kollege von mir hat sich ebenfalls einen Kreuzbandriss zugezogen, sich damals aber für eine konservative Therapie bei einem - ich nenne es so - "Wunderheiler" entschieden. Was der genau macht, weiß ich gar nicht genau, er macht das aber über die mentale Schiene, glaub ich. Nach 3 Wochen war er jedenfalls ohne irgendwelcher Probleme wieder gemeinsam mit mir auf der Piste. Eines muss ich aber dazusagen: Gehalten hat´s nicht, jetzt (gut 1 Jahr später) musste er doch operiert werden.

Eine Diagnose Kreuzbandriss heißt also nicht immer automatisch, dass die Skisaison vorbei ist. Wenn´s dir den Kreuzbandriss allerdings bereits vor der MRI diagnostiziert haben, dann scheint es doch instabil zu sein (--> Schubladeneffekt). Aber ich bin kein Arzt.

Ich wünsche dir alles Gute - hoffentlich ist´s nicht ganz so schlimm. Ein Ausfall in einem Winter wie diesem ist sehr bitter (ich weiß es aus eigener Erfahrung).

[Korblift]

Oje, das ist auch auch das richtige Thema für mich...

Hab mir wohl im Verlauf der vorletzten schisaison das Kreuzband gerissen, im Nachhinein kommen dafür einige Situationen in Frage. Ich hab allerdings wie du auch nie längerfristige Schmerzen gehabt und bin deswegen nie zum Arzt gegangen.

Letztes jahr bin ich dann kurz vor Weihnachten beim Fußballspielen in der Halle bei einer Drehung sehr unsanft zu Boden gegangen. Dann war es mit gehen vorbei und ich relativ rasch ins Unfallspital gekommen. Nach MRT und einigen eher schmerzvollen Tagen im Bett hatte ich endlich die Diagnose: Hinterer Meniskus gerissen und Verdacht auf eine "Kreuzbandlockerung". Da der hintere Meniskus normalerweise halt nicht so einfach reisst hatte ein anderer Arzt, zudem ich nur durch Zufall gekommen bin sofort den Verdacht, dass das Kreuband auch gerissen ist.

Da der Meniskus zusätzlich noch eingeklemmt war (bedeutet größere Schmerzen -> "Notoperation), bekam ich zum Glück noch einen Operationstermin vor Weihnachten (22. Dezember). Dabei bestätigte sich auch der Verdacht des Kreuzbandrisses und ich bin daraufhin zu Ostern ein zweites mal operiert worden.
Mein Arzt riet mir dringend zur Operation, da ich ein eher sportlicher, junger Mensch bin und ansonsten die Gefahr eines erneuten Meniskusrisses oder sonstiges bestehen bleiben würde.
"Wir haben jetzt die Folge beseitigt, nicht die Ursache" (Zitat nach der ersten Operation)

Jetzt einige Monate später habe ich keine Probleme mehr und darf ab Jänner wieder mein volles Sportprogramm durchführen.

Solltest du irgendwelche Fragen haben nur zu!

[GMD]

Es ist zu befürchten, dass die Saison für dich leider gelaufen ist. Wirklich jammerschade! Ich wünsche dir auf jeden Fall schnelle und gute Genesung!

[Seba]

Danke euch allen schon mal.

MRI war heute, mal sehen was der DOC am Mittwoch sagt. Schwellung geht zurück, nur das Innenband schmerzt noch ein wenig.
Mich wundert nur, daß ich nur einen leichten Verband habe. Alle im UKH mit Kreuzbandriss (ich war ja nicht der Einzige ) hatten eine komplette Ruhigstellung des Beines.

Ich gehe auf jeden Fall davon aus, daß die Saison gelaufen ist. Vielleicht werde ich ja noch positiv Überrascht. Wichtig ist mir nur, daß alles wieder perfekt passt.

Hab mir schon ein paar Ärzte und Physios vom ÖSV rausgeholt. Wenn, dann die Spezialisten.

LiGrü
Seba

[Seba]

Bin grad aus dem UKH zurück.

KB Riss, Menisci ok, Seitenband Überdehnt.
15.01.08 Termin beim Hrn. Dr. Oberthaler. OP so wie es scheint Ende Jänner.

Ich soll noch eine Woche pausieren, kann dann mit Aufbau beginnen. Wird mein Ergometer heiss laufen. Habt ihr Tipps was ich noch alles machen kann?

Täusche ich mich oder ist es zumindest eine "gute" Nachricht, daß es "nur" ein KBR ist?

So, dann machen wir halt was für die Strandfigur 2008, her mit dem Sixpack, und trainieren die Oberschenkel auf ein Maximum rauf. Ich sags euch....da wird keine Hose mehr passen...



In diesem Sinne, passt bitte alle auf euch auf, wärmt euch auf...
Grüsst jede Skipiste von mir....ich bin nächstes Jahr wieder dabei....

LiGrü
Seba

[Korblift]

Bin grad aus dem UKH zurück.

KB Riss, Miniski ok, Seitenband Überdehnt.
15.01.08 Termin beim Hrn. Dr. Oberthaler. OP so wie es scheint Ende Jänner.

Ich soll noch eine Woche pausieren, kann dann mit Aufbau beginnen. Wird mein Ergometer heiss laufen. Habt ihr Tipps was ich noch alles machen kann?

Täusche ich mich oder ist es zumindest eine "gute" Nachricht, daß es "nur" ein KBR ist?

So, dann machen wir halt was für die Strandfigur 2008, her mit dem Sixpack, und trainieren die Oberschenkel auf ein Maximum rauf. Ich sags euch....da wird keine Hose mehr passen...



In diesem Sinne, passt bitte alle auf euch auf, wärmt euch auf...
Grüsst jede Skipiste von mir....ich bin nächstes Jahr wieder dabei....

LiGrü
Seba

Schade, dass sich der Verdacht bestätigt hat. Aber du hörst sich schon richtig an. Immer positiv weiterdenken.

Aufbau ist sicher wichtig, bekommst du keine Therapie im UKH? Ich hatte nach meiner Meniskusoperation durchgehend bis zur Kreuzband-OP zwei mal pro Woche Gruppentherapie und noch zusätzlich eine "Einzelstunde" pro Woche. Dort lernt man Übungen um bestimmte Muskeln/Muskelgruppen, etc. zu stärken damit man im nachhinein dann keine Probleme bekommt. Besonders die Einzelstunden waren sehr hilfreich, da der Therapeut da genau auf deine speziellen Probleme eingehn kann und dir zeigt welche Übungen dagegen helfen.
Nach der Kreuzband-OP ist dies dann auch wieder sehr wichtig, damit man schnell wieder volle Beweglichkeit zurückbekommt.

Und natürlich ist es besser wenn weniger im Knie kaputt ist. Vor allem in Kombination mit einem Seitenbandriss dürfte ein Kreuzbandriss sehr unangenehm sein, wie ich aus meinem Umfeld gehört hab.

Ich wünsch dir alles Gute und freu dich schon mal auf die Schisaison 08/09. Man verlernt Schi fahrn ja zum Glück nicht, das hab ich heuer schon wieder ausprobieren können.

[Seba]

doch doch....dank der Zusatzversicherung bekomm ich einiges.

Physio, und Personal Trainer. Da geb ich Gas...keine Sorge.
Fange nächste Woche mit dem Ergometer an. Ich denke, alles was ich im Vorfeld machen kann ist nur besser für nachher.

Sagt mal: Skifahren ist aber nachher eh kein Problem mehr? Oder muss ich da was Umstellen? Ist dann alles so wie Vorher? Ich hab ja 1 Jahr Zeit um wieder ganz fit zu werden.

LiGrü
Seba

[Lars_A]

Hallo Seba,

zuerst, viel Glück mit dein Therapie...

Leider hat mein Freundin das gleiche vor. Nach 3 Tagen Skifahren isst die Dezember 18 gesturtst und hat das vordere Kreuzband gerissen. Ein Unfall isst leider schnell passiert trotz Skikurs, Übung, etc etc etc.

Abends diagnose mitbekommen (Medalp Imst).
Dezember 19 OP: Kreuzbandplastik (schubladeneffekt) und meniscus uberarbeitet in Medalp Imst (glaube schon das die Leute dort "ein wenig" mehr Erfahrung haben als hier)
Dezember 22 heimfahrt nach Belgien (das erklärt mein ganz schlechtes Deutsch :p)

Jetzt nach 3 Wochen Therapie:
Kniegelenk kann man schon passief biegen bis 90°
Leichte Übungen aber ohne viel Schmerzen

Vorauszichte:
Zuerst nach 6 Wochen sol die wieder um 90% normal rundwandern.
Hoffentlich nach 20 Wochen 95% Revalidierung

Ich drücke die Daume das die nächtem Jahr wieder mit Skifahren kann ... und möchtest.