starke Knieschmerzen beim Bergabgehen-Ursache?

[wallack]

Hallo mitnand,

also vorerst vielen herzlichen Dank für Eure Antworten bzw. Vorschläge und Erklärungen.

Ich habe letztens am Berg einen Mann getroffen der auch sehr viel Sport betreibt.
Wir sind ins Gespräch gekommen und ich erzählte ihm mein Problem.
Er sagte er habe genau das selbe Problem gehabt:
vorne, unter der Kniescheibe höllische Schmerzen beim Bergab gehen,
er mußte sogar einmal am Berg bleiben....
Dann hat man bei ihm im Krankenhaus eine Operation gemacht:
links und rechts ist man ins Knie (bei örtlicher Betäubung) rein und hat Ablagerungen, Knorbel etc.
entfernt.
Und bald danach konnte er wieder schmerzfrei gehen - auch vom Berg herunter - bis heute.
Er war damals 50Jahre, jetzt wird er so um die 60 sein.

Nun, ich denke an meinen Schuhen wird's wohl nicht liegen, die sind stabil, Sohle passt auch, Federung auch so halbwegs....
Ins KH will ich nicht, weil ich es hassen würde, einige Wochen keinen Sport betreiben zu können.
Aber weil ich aufs Berggehen nicht verzichten will, werde ich es mit (wie hier schon vorgeschlagen) starken
Knie-Bandagen versuchen.
Hat jemand speziell damit Erfahrungen auf was ich achten soll?
Das ist ja alles selbst zu zahlen, deshalb wäre ich für Ratschläge sehr dankbar.

Gruß
Wallack

[GIFWilli59]

Ich habe von einem persönlichen Eindruck gesprochen und nicht von einer wissenschaftlichen Studie.

Das hab ich mir fast gedacht.

Respekt, Martin_D hat von einem Eindruck geschrieben und du hast dir fast gedacht, dass er damit keine wissenschaftliche Studie meinte.

[icedtea]

Um die Kniescheibe zu stützen und zu entlasten ist der Ring um die Kniescheibe in der Bandage wichtig. Der Link, den ich gepostet hatte zeigt genau die Bandage, die ich nutze. Wenn du zum Orthopäden gehst bekommst du die vielleicht auch verschrieben und evtl. ein paar Euro von Kasse oder Versicherung dazu.

[wetterstein]

Biomechanisch haben die Bandagen kaum Wirkung. Das Warmhalten aber sehr wohl....

[ski-chrigel]

Ich hatte mit dem Bandagenzeugs auch nie Erfolg. Vielleicht muss man auch dran glauben, dass es wirkt

[Skitobi]

Mein Arzt hat dem auch eher nur eine psychische Wirkung beigemessen ("Man denkt daran, dass es eine Verletzung gab")
Ich selber habe (nach meiner Patellaluxation mit Innenbandriss) sogar beim Klettern mit der Bandage Schmerzen, die ich ohne nicht hatte, deshalb hab ich sie auch sehr schnell weggelassen.

[wetterstein]

Ich habe vor kurzem jemand Getroffen der neuen Meniskus aus Stammzellen hat, scheint gut zu halten, ist halt noch ziemlich teuer. Und wenn dann zahlt sowas bisher nur eine private Krankenkasse.

Ja, Stammzellen sind in der Orthopädie zur Zeit richtig in Mode. Wer daran glaubt...